PartagePartage

Qui est Laurence, Ambassadrice SquadRunner?

Boogie est parti à la rencontre de Laurence, pour en savoir plus sur elle et sur son Squad !

Salut les Squaddies, 


Aujourd'hui, nous repartons à la découverte de nos Ambassadeurs SquadRunner. Je te propose d’en savoir plus sur Laurence, capitaine du Squad RUNHAVEFUNETC....



Nous sommes 5.

Petite équipe, univers différents, âges différents, mais une passion commune, la course à pied.


PASCAL, alias DoudouCoach

Même si je suis l'instigatrice du Squad (mode «chevilles qui enflent»), The captain, c'est Pascal, alias DoudouCoach, mon Chéri.

43 ans, originaire des Ardennes, manipulateur en imagerie médicale, toutes ses dents, deux pieds chaussés de chaussures minimalistes y compris dans la vie de tous les jours.

De bons restes de sa période «Athlétisme» alors qu'il était adolescent (entre le basket, le hand, la gymnastique, l'équitation, le tennis, le karaté... pfiou!!!).

C'est lui qui m'a redonné goût à la CAP.

Plutôt traileur que bitumeux, depuis des années il oscille entre marathons, courtes distances et trails plus ou moins longs, des ultras.

Montagne, mer, campagne verdoyante... C'est incontestablement vers la caillasse, le dénivelé et les longues distances que bat son cœur de runner vauclusien.

Le Ventoux et les Dentelles de Montmirail sont ses terrains de jeu.


Le suivre: Facebook / Instagram / Twitter / STRAVA






MICHEL

Celui qui emmagasine les kiwis, toujours en action, seul, en groupe, le bitume, le dénivelé, rien ne lui fait peur, c'est Michel, 55 ans, responsable d'équipe dans une boîte de fournisseur d'énergie.

Après de gros soucis de dos, il court désormais pour le plaisir un minimum de 4 fois par semaine (10/12km), additionné de sorties plus longues en VTT ou vélo route.

Yoga, marche... Il a plus d'un hobby dans son sac !

Minimalist runner, lui aussi affectionne les FiveFingers !

Hyper-motivé et motivant, toujours souriant notre Messin !

Nous le connaissons depuis quelques années via Facebook où nous nous suivons mutuellement.

Je suis toujours admirative quant à son rythme hebdomadaire : il n'arrête jamais !


Le suivre: Facebook/  Instagram /  Twitter / STRAVA






ISABELLE


Notre belle gosse c'est Isabelle, 43 ans, Infirmière libérale, maman de 2 enfants de 15 et 12 ans.

Elle court depuis 5-6 ans mais de façon plus régulière depuis 1 an.

Au début c'était pour se vider la tête, se sentir bien, aussi parce qu'elle aime ça notre Sparnacienne!

«J'aime la sensation de liberté que j'éprouve quand je cours. J'essaie maintenant aussi de me fixer des objectifs de performance sur certaines courses, et j'aimerai faire un marathon dans l'année. Je suis en pause en ce moment mais je m'y remet dans 8 jours... Je cours 2 à 3 fois par semaine, avec un rythme de 20 à 40km hebdo. Mon plus beau souvenir de course est toujours la ligne d'arrivée avec le poil hérissé, le frisson dans le dos.. Celui de mon arrivée du semi en 2015 à Reims était particulièrement agréable... Finir avec le sourire et tomber sur Yohan Diniz quelques mètres avant l'arrivée! Du bonheur !»

Elle ne se cantonne pas qu'à la CAP, adepte de yoga et de fitness, elle est d'ailleurs ambassadrice du programme ChrisruelleFit du Coach Christophe Ruelle!

Point commun: c'est une amie d'enfance de Monsieur DoudouCoach!


La suivre:  Facebook /  Instagram / STRAVA








JOSEPH


Le benjamin ardennais de la Team, c'est Joseph, 17 ans, qui n'est autre que le fiston de Pascal.

Étudiant, il trouve néanmoins le temps de s'entraîner à trottiner pour pouvoir s'aligner sur de courtes distances, comme les Foulées Rethéloises, qui restent selon lui son meilleur souvenir parce qu'il les a courues avec Papa!

Actuellement, c'est le VTT qui est devenu son activité principale, son rêve, c'est mon petit doigt qui me l'a dit: dévaler les pistes de ski à fond les gamelles sans s'en prendre une...


Le suivre:  Facebook 






ET TOI ALORS ?


Moi? 43 ans, oursonne ascendant tortue, infirmière urgentiste, vauclusienne depuis un an et pas prête d'en déménager!

Traileuse dans la chair, dans l'âme.

Je ne cours qu'en drop 0mm (minimaliste) depuis quelques années, à l'aise dans mes FiveFingers comme un poiscaille dans l'eau, petites ou longues distances, c'est le pied! Lorsque nous flirtons avec les sommets, j'utilise aussi les modèles Altra, plus couvrants...

Ma vie c'est Vaison La Romaine, Le Ventoux, Les Baronnies, Les Dentelles... Gros coup de cœur pour les Hautes-Alpes  récemment parce que c'est tout près de chez-nous et parce que c'est GÉNIAL!

Les prochains défis d'ici fin 2017: Grand Trail des Templiers à Millau, Trail Gap en Cimes 55km, Le Marathon de Valence.

Un peu de fitness pour rester en forme, quelques séances de yoga à la sauvage, un soupçon de muscu, une à peu près bonne hygiène de vie, ancienne obèse (j'ai perdu 35kg) j'ai du mal à rester tranquille l'espace d'une journée!

La course à pied est le prétexte pour voyager à travers la France et l'Europe.

Je tiens un blog de Running/Wellness/Nutrition/Naturopathie, j'y raconte nos aventures trailesques, nos spots, c'est ponctué de trucs de médecine douce, de conseils nutrition...

Ambassadrice Squadrunner et fière de l'être, nous avons d'ailleurs appelé notre chien apprenti traileur Boogie...


Me suivre:  Blog  /  Facebook / Page Facebook  / Page FacebookTwitterInstagram / STRAVA / Pinterest / Mon code parrainage SquadRunner: BQPJEA







Dans l'ensemble, notre squad court pour le plaisir, se maintenir en forme et se ressourcer. On n'est pas contre non plus de belles performances!

Mon souhait serait de pouvoir nous réunir tous les 5 histoire de partager ensemble une paire de kilomètres dans la bonne humeur!

Bon, allez, Run Have Fun Etc. & allez engranger des kiwis!!!!

Laurence, Ambassadrice SquadRunner, Squad RUNHAVEFUNETC.


A très bientôt pour une nouvelle présentation d'Ambassadeur :)


Squadement,

Boogie

PartagePartage